La risa zen es una actitud, una sonrisa interna instalada en nuestro campo racional y emocional para protegernos de los sinsabores de la vida.
El humor es una protección, una defensa en la manera de vivir, nos permite desenfocar la tragedia, respirar profundamente, ver más allá. Nos muestra la distancia que hay entre lo que aspiramos a ser o las expectativas que tenemos y lo que realmente sucede en nuestra vida. El humor también nos ayuda a liberarnos de la tensión del miedo.
El ser humano es el único animal capaz de reírse y el ser humano inteligente es el único capaz de reírse de sí mismo.
Tener sentido del humor es un signo de inteligencia emocional, es como una musculatura que se puede entrenar y fortalecer, para vivir con plenitud tanto personal como profesionalmente.
El taller es dinámico, participativo y vivencial. Con ejercicios de movimiento físico y emocional, tiempos de relajación y tiempos de retroalimentación sobre lo vivido, que dan pie a desgranar diferentes aspectos teóricos sobre la risa y el humor.
Rafeek Albertoni. Coach, conferenciante y actor profesional. Fundador de la empresa Ingenio Formación. Se formó en técnicas de teatro, clown, risoterapia, P.N.L. e Inteligencia emocional.
Shanta San Millán. Actriz, clown. Cofundadora de Cómicos Corporativos y de Ingenio Formación.
Fecha domingo 18 de octubre.
Desde 10:00 a 14:30
Lugar: Samsara Escuela de Yoga, C/ Jorge Juan, 147, 28028 Madrid
Las plazas son limitadas. Para reservar una plaza por favor escribidnos a ingenioformacion@gmail.com con vuestros datos y vuestro teléfono y nos pondremos en contacto con vosotros.
También podéis llamarnos al 618 171 305.